EFT zorgt voor betere relaties. Tussen geliefden, in het gezin of de relatie met jezelf. Een EFT-therapeut legt de focus op de onderliggende patronen, waarbij emoties rustig en begripvol bespreekbaar worden. Grondlegger is dr. Sue Johnson. Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt EFT zeer effectief in het verbeteren van relaties.
Verdiep je verderGemiddeld wachten mensen zeven jaar met hulp zoeken bij een relationeel probleem, vaak te laat. Laat het niet zover komen en vind een goede EFT-therapeut bij jou in de buurt.
Zoek nu
Vele duizenden stellen gingen jullie voor. Wat waren hun beweegredenen om in relatietherapie te gaan? Ontdek meer over hun ervaringen.
Ervaringen van anderenEmotionally Focused Therapy (EFT) is 'evidence based' relatietherapie. Uit onderzoek blijkt dat het écht werkt. De focus ligt op het doorbreken van negatieve patronen. Emoties krijgen hierbij de ruimte, want die laten zien wat er echt speelt. Zo ontstaat er meer onderling begrip en vertrouwen. Grondlegger is dr. Sue Johnson uit Canada. EFT is er voor stellen, maar ook voor gezinnen en individuen.
Hoe staat je relatie ervoor? Onze EFT-relatietest is wetenschappelijk onderbouwd. En jouw score wordt vergeleken met die van vele anderen.Je krijgt een advies over wat je kan doen om jullie relatie te verbeteren.
De beproefde Houd me Vast-cursus kun je ook online volgen. Voor ieder stel dat direct vandaag al samen thuis wil beginnen! Je kunt gewoon gelijk van start.
Laagdrempelig, leuk en met bewezen resultaat. Als je je relatie een boost wilt geven, volg dan de EFT-relatiecursus 'Houd me Vast'. Bij jou in de buurt. In de avond, overdag en zelfs als weekendjeweg.
Lieselotte en Kees over Houd me vast: "Een cadeau aan onszelf en onze kinderen"
"Door de relatiecursus 'Houd me Vast' zijn we in korte tijd veel dichter naar elkaar toegegroeid. Ik gaf onze relatie een 6 en nu een dikke 8". Marjolein van de Kamp (26)
Per 1 augustus 2026 is dr. Henk Jan Conradi, op initiatief van EFT Nederland, benoemd tot bijzonder hoogleraar Emotiegerichte Systemische Therapieën aan de Rijksuniversiteit Groningen. Met deze bijzondere leerstoel investeert de stichting in de verdere ontwikkeling van wetenschappelijk onderzoek, onderwijs en kennisverspreiding op het gebied van Emotionally Focused Therapy (EFT).
Lees meerSeksuele problemen ontstaan vaak in de context van een relatie en kunnen in stand gehouden of versterkt worden door de interactiepatronen tussen partners.
Lees meerWe hebben in het sociaal domein veel aandacht voor de gevolgen van relatieproblemen. Voor jeugdhulp, ondersteuning bij scheidingen, schuldenproblematiek, huisvestingsvraagstukken en maatschappelijke ondersteuning. Maar opvallend weinig aandacht voor relaties zelf.
Lees meer
"Therapie met een EFT-therapeut heeft onze relatie 180 graden ten positieve veranderd. Als je twijfelt, doen." Sam de Vries (32)
"Als we deze stap niet hadden gezet, denk ik dat we uit elkaar waren gegaan. We hebben via onze EFT-therapeut zoveel nieuwe inzicht gekregen in onze patronen. En hoe we die doorbreken. Ik ben heel blij met EFT en raad het iedereen aan." John Delamar (54)
"Wij zijn al 40 jaar getrouwd. Toch raad ik iedereen EFT-therapie aan. De therapie heeft ons veel nieuwe inzichten gebracht, waardoor we elkaar nog beter begrijpen. Ik voel me meer verbonden als ooit tevoren." Cora Jager (74)