Relatietherapie
Ik help praktisch ingestelde mensen weer lekker in hun relatie te zitten, door middel van een praktische aanpak. Gespecialiseerd in mensen die normaal gesproken heel goed hun eigen boontjes kunnen doppen, maar het nu echt even niet meer lukt. Er wordt gewerkt met een combinatie van EFT en IBCT relatietherapie.
Weer lekker in je relatie
Relatietherapie voor stellen waar het even niet zo lekker loopt. We werken aan het verbeteren van de onderlinge communicatie, wederzijds begrip en we kunnen je eventueel ook helpen met het verbeteren van de seksuele relatie.
We kijken per stel naar zowel de gezamenlijke behoeften voor de relatietherapie, als de individuele wensen. Ook in deze therapie ligt de basis echt bij de vertrouwensband tussen jullie als stel en ons als therapeut.
Mijn relatietherapie combineert de bewezen kracht van EFT (Emotionally Focused Therapy) en IBCT (Integrative Behavioral Couple Therapy). Dit is hoe we samenwerken om jullie relatie te versterken:
Dieper begrip met EFT
We starten met EFT om de kern van jullie problemen te raken. EFT is een 'evidence based' methode die zich richt op het doorbreken van hardnekkige, negatieve patronen. Het doel is het creëren van meer onderling begrip, veiligheid en vertrouwen. Jullie krijgen concrete handvatten om constructief te communiceren. Zowel in de sessie als thuis.
Praktische groei met IBCT
Daarna schakelen we over op IBCT (gebaseerd op ACT). Dit deel is zeer praktisch en resultaatgericht. Jullie krijgen oefeningen en huiswerkopdrachten om nieuwe, gezonde gewoonten direct toe te passen.
En voor Intimiteit?
Dit is optioneel, als de behoefte er is. Voor een bloeiend seksleven volgen we een vier-stappenplan. Dit is een perspectiefverruimend en praktisch toepasbaar traject dat zorgt voor nieuw inzicht en verbinding.
Kortom: Een traject dat start met emotionele verdieping en eindigt met direct toepasbare, praktische tools voor een duurzaam sterkere en liefdevolle relatie.
Ervaring van klanten
1. Situatie vóór de therapie
Wat was jullie situatie of gevoel voordat jullie aan de relatietherapie begonnen?
'Door ziekte en de geboorte van 2 kindjes is er veel gebeurd en veranderd in ons leven. Wij begonnen langs elkaar heen te leven en bij een van beide was het gevoel er niet meer. Wat wij graag wilden bereiken was meer diepgang en elkaar weer “vinden”.'
2. Ervaring tijdens de therapie
Hoe hebben jullie de gesprekken en begeleiding ervaren? Wat viel jullie het meest op aan de manier van werken?
'Wij hebben de gesprekken als erg prettig en leerzaam ervaren. Martine weet de vragen zo te stellen dat deze jou aan het denken zetten. Ook is er veel toepasbaar in het dagelijkse leven, niet alleen met betrekking tot de relatie. Je leert op een andere manier naar elkaar kijken, in positieve zin.'
3. Resultaat of verandering
Wat is voor jullie veranderd sinds de therapie? Hoe merkten jullie dat in jullie relatie en/of communicatie?
'Wij hebben meer begrip voor elkaar. We hebben door de gesprekken geleerd om echt naar elkaar te luisteren en door te vragen, waar heeft de een of beide behoefte aan. Ook hebben we hier handvaten voor gekregen om te blijven werken aan elkaar en elkaar niet meer voor lief te nemen.'
4. Aanbeveling
Zouden jullie de Praktisch Psycholoog aanraden aan anderen? Waarom wel of niet?
'Ja, 100%. Vooral aan de mensen die nuchter in het leven staan.'
Heb je vragen of wil je weten of ik je kan helpen? Je kunt altijd vrijblijvend contact met me opnemen via 'de contactbutton'.
Relatietherapie
Registertherapeut: nee
Psychotherapeut (90067599)