Willen jullie je relatie een boost geven? Is de sprankeling weg? Zijn jullie elkaar in de loop der jaren een beetje kwijtgeraakt? Of willen jullie leren hoe jullie ruzies kunnen stoppen? De 'Houd me Vast'-cursus is voor ieder stel dat wil investeren in hun relatie. Wanneer jullie je band willen verdiepen of verstevigen is deze cursus echt iets voor jullie.

Als jullie relatie in een crisis verkeert, adviseren wij jullie hierover in gesprek te gaan met een EFT-therapeut die de cursus geeft. Het kan zijn dat jullie eerst een paar gesprekken samen met de therapeut nodig hebben om meer uit de cursus te kunnen halen.

Vaste onderwerpen die jullie met elkaar zullen bespreken zijn:

• liefde en hechting;
• emoties;
• terugkerende patronen;
• ruzies stoppen;
• verbindende gesprekken;
• vergeving van pijnplekken;
• liefde en seks;
• veiligheid in je relatie;
• onderling vertrouwen.

Vele duizenden stellen zijn jullie voorgegaan in dit programma. Uit onderzoeken is gebleken dat de tevredenheid over de relatie werkelijk groter is na afloop van de cursus. Stellen ervaren een sterkere band met elkaar en hebben minder conflicten. De partners begrijpen zichzelf en de ander beter. Hierdoor is er ook meer ruimte voor de verschillende emoties. Er wordt meer harmonie in de relatie en afstemming op elkaar in de dagelijkse activiteiten ervaren.

Sam en Peggy: “Onze kinderen zeiden: "Jullie zijn een stuk gezelliger thuis." Dank!"

De online cursus zonder begeleiding kun je al volgen vanaf € 150,- per stel. Je hebt dan vier maanden toegang tot de cursus.

Voor een 'Houd me Vast'-cursus met begeleiding varieert de prijs en deze is afhankelijk van de vorm en mogelijke accommodatiekosten die al dan niet inbegrepen zijn.

Let wel: verschillende zorgverzekeraars vergoeden inmiddels dit 'Houd me Vast'-programma. Wij willen jullie dan ook adviseren contact op te nemen met jullie zorgverzekering en nagaan of dit programma wellicht vergoed wordt.

Mochten jullie als stel heel graag de 'Houd me Vast'-cursus met begeleiding willen volgen, maar ontbreekt het jullie aan voldoende financiële middelen om dit nu mogelijk te maken? Als Stichting EFT Nederland vergoeden wij jaarlijks voor 10 stellen een complete 'Houd me Vast'-cursus mits deze gegeven wordt door een bij Stichting EFT Nederland aangesloten EFT-therapeut. Om hiervoor in aanmerking te komen moet de desbetreffende therapeut bij wie je de cursus wilt volgen van te voren hiervoor een aanvraag indienen bij Stichting EFT Nederland.

Vind hier een therapeut bij jou in de buurt.

Wil je direct samen aan de slag met jullie relatie zonder de begeleiding van een erkende EFT-therapeut, maar in de comfortabele setting van de eigen huiskamer? Dat kan! Met de online versie van deze cursus doorloop je het ‘Houd me Vast’-programma met z’n tweeën vanaf je eigen bank. Zonder therapeut, maar aan de hand van gevarieerde opdrachten en filmpjes in de online portal. De structuur en opbouw van de online sessies is hetzelfde als in de live training voor stellen.

Je kunt ook in afstemming met je therapeut deze cursus als onderdeel van de therapie volgen.

Ga direct naar 'Houd me Vast' online

Een programma dat bestaat uit acht bijeenkomsten op locatie. De bijeenkomsten duren ongeveer twee uur per keer. Het programma wordt deels in de groep (meestal vier tot zeven stellen) en deels niet in de groep aangeboden. In het gezamenlijke gedeelte wordt er o.a. uitleg gegeven over de cursus en bekijken jullie inspirerende video’s.

Het is heel belangrijk om te weten dat je de gesprekken over je relatie altijd met z’n tweeën voert en niet met de andere stellen erbij. Het is een cursus en geen vorm van groepstherapie. Onder begeleiding van (meestal) twee erkende EFT-therapeuten gaan jullie actief aan de slag met o.a. videomateriaal, gespreksoefeningen, leeswerk en opdrachten voor thuis. De cursus kent een vaste structuur die als zeer prettig wordt ervaren door de deelnemers.

Er zijn ook EFT-therapeuten die de 'Houd me Vast'-cursus in een weekend aanbieden. Voor stellen, maar ook speciaal voor ouders van jonge kinderen of ouder van pubers. Dit kan als voordeel hebben dat je echt alle tijd hebt voor elkaar en de verdiepende gesprekken, omdat er geen afleiding van het dagelijks leven op de loer ligt. Bovendien kun je er een fijn weekendje weg van maken.

Welke therapeuten dit aanbieden, vind je terug op de therapeutenpagina.

'Het was nu of nooit en dat is heftig.’

'Voor ons is het een openbaring dat we hebben ontdekt dat we toch nog steeds die liefde voor elkaar hebben.'

Lees hier meer ervaringsverhalen.

Deze versie van de 'Houd me Vast'-cursus is speciaal ontwikkeld voor stellen met jonge kinderen (in de basisschoolleeftijd of jonger). In deze speciale fase van jullie leven komen jullie ook voor specifieke uitdagingen te staan. Als jullie kinderen krijgen, verandert er veel in jullie leven. Naast het geluk van een jong gezin, word je ook belast met zaken als huishouden, werk, gezondheid en sociale contacten. Investeren in de relatie komt vaak op de laatste plaats te staan in deze drukke jaren, terwijl dit juist een belangrijke schakel is in een harmonieus gezinsleven.

Herken jij ook vermoeidheid door gebroken nachten, een overvolle agenda, weinig tijd voor jezelf, prikkelbaarheid of spanning en stress in de relatie?

'Houd me Vast' voor ouders van jonge kinderen brengt jou en je partner weer dichter bij elkaar. Je krijgt een inkijkje in wat er speelt bij de ander en je leert weer oprecht te luisteren en contact te maken. Investeren in de relatie, zeker als er jonge kinderen in het spel zijn, is een cadeautje voor alle ouders!